Cahuilla creek

24.02.2010 (5:12 am) – Filed under: Motocross

cahuilla-head_091

 
 

 

 

Har kjørt på en helt rå bane i dag!  Kunne ønske vi hadde sånne baner som dette i Norge. Den var sikkert 3 km lang med ganske få hopp, dype spor og lange sletter. Underlaget var sand og litt leirete. Jeg kjørte også et par runder på “vet-tracken”. De nøyer seg ikke bare med én bane her. 

Foten funket bra i dag, og gjør mindre vondt. Siden jeg ikke klarer å starte sykkelen med den enda, må jeg prøve å holde meg på to hjul… noe jeg ikke klarte. Selvfølgelig fikk jeg stopp midt i en gjørme-putt. Og der ble jeg stående i ca 5 min før jeg kom igang. HELT nedsprutet av gjørme. GØY :D  Utenom dette gikk kjøringen veldig bra! Jeg hadde det gøy på sykkelen og ville ikke ta pause. Er vanskelig med disse dype sporene, men også veldig god trening for meg. 

På vei tilbake fra trening stoppet vi på et mexikansk spisested der jeg spiste fisketaco. Nam!  

Da vi kom hjem vasket vi alt utstyr og sykkel :) Pappa har satt på  ”Ricky Carmichael”- styre til meg. Altså det laveste styret man får tak i. Så det blir spennende å se om jeg kjenner noe forskjell i morgen. 

 

 

For de som lurer på hvordan banene vi kjører på ser ut, trykk her så kan du se filmer og bilder fra mange forskjellige baner i California. Under er film av Stewart når han kjører på banen vi var på i dag.


Da er det kvelden her igjen! Gleder meg til en ny dag i morgen ;) 

Katrine #78

Woohoo

23.02.2010 (5:40 am) – Filed under: Motocross, Trening

Dette har vært en bra dag- Det første jeg gjorde var å prøve cross- støvelen, og jeg KOM MEG NEDI! Er mange som har rynket på nesen når jeg har sagt “mandag skal jeg kjøre”, men når Katrine vil, så får hun det til! 

Vi pakket i bilen og kjørte til Starwest. Der var det folketomt, og stengt. Det var kjipt for jeg elsket den banen. Men vi snudde og dro til Lake Elisinore, som jeg ikke hadde vært på enda. Vi kom til et svært område med flere baner. Nice! 

Vi måtte teipe igjen støvelen og det er ikke noe godt å trakke på foten enda så jeg fikk streng beskjed om å ta det med ro. Derfor kjørte jeg 50- 60 % der jeg bare tenkte teknikk.. og i dag fikk jeg meg en skikkelig “aha-opplevelse”, som jeg tror kan føre meg et steg videre med kjøringen. Wooo.. Bra dag på sykkelen! :D 

Etter treningen dro vi hjem å slappet av, og deretter dro jeg og Shawn til Canyon fitness. Jeg trente andre del av treningsprogrammet for overkroppen, og syklet i 40 min for å få litt bevegelse i ankelen. 

Nå er det kveldsmat, så sengen for oss. I morgen er det en ny dag på crossbanen, så da må vi være opplagt :) 

26087_323162284882_516204882_3371808_5809949_n

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kjøler ned foten i et iskaldt “hot tub”. 

coach

 

 

 

 

 

 

Coaching av Todd.

 

 

 

Ha en fin dag ! 

#78

Happy Birthday to MEEE

15.02.2010 (3:43 am) – Filed under: Motocross

Ingenting er bedre enn å feire bursdag på en cross-sykkel. I dag skulle vi egentlig kjøre på Milestone, men det ble Pala..Feite for en bane! Var masse hopp, noe som jeg trenger å trene på.
Ellers gikk Todd gjennom masse veldig interessant om mental trening i dag, og jeg har fått et hefte der jeg skal skrive målsettinger osv.
I morgen skal vi kjøre på Starwest, og i fitness-salen etterpå :) gleder meg!

Nå skal vi spise “Todd´s hjemmelagde sunne pizza”, så er det vel kvelden etterpå.

Katrine

Katrine Rye-Holmboe har kjørt cross i dag!

10.01.2010 (8:31 pm) – Filed under: Motocross

Heheheeeyy!! 

I dag har jeg KJØRT CROSS IGJEN!! Meg og Stine kjørte i enduro- løypen på lunner.. Det var skikkelig morro! Utenom at det var litt masse steiner i løypen, var den helt perfekt ;) 

dsc00547

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

I går var vi å akte i Korketrekkern. Så denne helgen har vi vært masse ute, og fått lekt fra 

oss litt ;)

 

dsc00543

Intro til Womens world championship 2008 av Eurosport

24.12.2009 (7:13 pm) – Filed under: Motocross

Bon(d)anza games

26.10.2009 (8:42 pm) – Filed under: Diverse, Motocross, Trening

Heii :D 

Lørdag reiste meg og Stine til Ørje på gården til Inge Aarnes som er en svipptur hjemom fra USA. Her ble det livatt kan du truu!

Paintball, cross-jordebil-og pitbike kjøring er bare litt av lørdagens ingredienser.. var helt rått =D  misunner de som bor sånn som dette!

Det ble ikke tatt så mye bilder eller film pga alle rett og slett hadde nok med å more seg på jordet, men har fått laget en skikkelig dårlig filmsnutt likevel…

Dette var en skikkelig morro helg, og jeg gleder meg allerede til sommeren og en ny runde Bon(d)anza games;)

Ha en fin uke “alle” sammen! Shipohoi!

Lørdag er digg!

17.10.2009 (11:21 pm) – Filed under: Motocross

Heisan sveisan alle brødre å søstre der ute!

I dag har jeg å Stine-Huepine vært på Magnor å grisekjørt litt! Magnor var jo helt ny bane for meg men jeg liker meg jo i sanda så det var ikke noe problem. Da har jeg sagt det som er på den sunne siden av historien fra i dag.

På vei hjem bestemte bilen til stine seg for at den skulle ta en nødstopp, det var girkassa som tok kvelden! Vi måtte bli tauet den siste kilometeren!!!

 
Og her kommer den usunne, alle treningsfantomers mareritt! Jeg har kjøpt smågodt for resten av studielånet mitt så dette kommer til å bli en søøt uke! Dessuten kjørte jeg Hondaen til Stine-Huepine som var ett problem. -Sier Katrine i en kommentar til VG.

 

Stine blir tauet

Stine blir tauet

 

 

 

Snoop DOGG

Snoop DOGG

Trening på Jevnaker

04.10.2009 (12:24 pm) – Filed under: Motocross, Trening

Hei!

Nå har jeg vært skikkelig dårlig til å oppdatere her i det siste, men det er fordi det ikke er så veldig mye som skjer.. 

I helgen skulle jeg egentlig delta i Kongsberg Grand National, men det måtte jeg dessverre skippe pga værmeldingen over fjellet fra Bergen. Pappa ville ikke reise med bobilen når det var fare for snø og is. Derfor dro jeg og Stine til Jevnaker i stedet for å trene litt til tross for alt regnet.. Det angret vi ikke på når vi kom til banen, for den var nypreppet og helt perfekt! Det var skikkelig gøy å kjøre!

På tirsdag trente jeg på Lunner, og fikk mye god tilbakemelding fra Bent Ørneberg. Jeg prøvde å konsentrere meg om disse tingene i går og følte jeg fikk det bedre til etterhvert :D 

I dag skal jeg og Stine å se på Kjetil Gundersen i radiostyrt bil- NM. Det blir jo kjekt :D 

Håper dere også har hatt en fin helg!

2403_54768204882_516204882_1384967_5212403_n

Trening på Gardermoen, og Gultvedt Grand prix

13.09.2009 (11:40 am) – Filed under: Motocross, Resultater

HEI! 

Nå har jeg vært dårlig til å oppdatere her i det siste. Forrige uke dro jeg hjem til Bergen pga jeg ble syk, og fikk ikke komme på skolen på en uke pga smittefare. Jeg var syk i over 1,5 uke så da ble det litt pause fra all trening. 

På Tirsdag dro jeg og Stine til Gardermoen for å kjøre litt.. Jeg hadde ikke vært på den banen siden norges-cup for noen år siden, så var spent på hvordan den var… Og den var DUMPETE! Følte ikke det gikk an å sitte seg ned å hvile noen steder på banen, og det ble utrolig tungt. Jeg var fortsatt ikke helt i form så ble sinnsykt sliten i alle muskler, og hadde øreverk. Så da ble det ikke så veldig mye kjøring på meg, men fikk kjørt litt i alle fall :) 

Etter treningen fant vi ut at vi skulle melde oss på Gultvedt grand prix i MX2 klassen(i lag med gutta)! Så lørdag dro vi avgårde til Drøbak tidlig om morgenen. 

ggpfor1

Banen hadde de laget på jordet til Gultvedt, ved å harve en løype på jordet, så gikk halve løypen på crossbanen hans. Jeg synes det var en drit bra bane! Var mange gøye seksjoner, og det ble en del spor i svingene som jeg trenger å trene på.

Vi ble slått sammen med mx 1, så vi var 33 stk til start. 

Første heat: Jeg kom egentlig ganske bra ut i starten. Ca midt i møljen. Flere av de beste kræsjet i første sving så kom opp noen plasser der ;) I andre sving merket jeg at frambremsen min stod alt for høyt. Tror det var etter startsvingen der jeg hektet litt med en annen noen sek. Jeg fikk ikke til å få ned igjen bremsen så jeg måtte bare kjøre sånn, og bruke mer bakbrems. Det gikk egentlig ganske bra og jeg fikk flyt i kjøringen etterhvert.

Det ble litt fighting mellom meg og Stine, og vi kjørte forbi hverandre flere ganger! Kjempe morro! Rett etter at jeg hadde kjørt forbi henne, gikk jeg på trynet og det ble vanskelig for henne å unngå å treffe meg. Så hun kjørte over sykkelen min, og girsjalten min ble helt bøyd. Det ble litt vanskelig for meg å kjøre videre, så jeg ble stående på siden de siste rundene og kjørte over målstreken når de andre fikk målflagget, for å få fullført heatet. Da jeg datt lå jeg på 13 plass i mx2, så er egentlig veldig fornøyd med kjøringen i dette heatet! 

Andre heat: Kom bra ut av starten, men trakk meg veldig i startsvingen så tror jeg var ganske langt bak ut av svingen. I dette heatet ville jeg for det første komme meg i mål uten noen velt, og konsentrere meg om å ikke bruke clutchen i svingene. Fikk det bedre til etterhvert, og merket hvor mye enklere det er å bare holde jevn gass enn å slure med clutchen sånn som jeg gjør.. Men det faller fortsatt naturlig inn for meg å dra inn clutchen, så må trene mer på det! I dette heatet ble jeg veldig sliten, og følte meg helt tom for energi. Jeg kom meg i mål, men er ikke sikker på hvilken plass jeg endte på til slutt, men det skal jeg oppdatere når resultatene blir lagt ut!

Jeg er i allefall veldig fornøyd med lørdagens kjøring, og følte jeg fikk en god treningsøkt på sykkelen! Det var også gøy å kjøre i lag med gutta igjen! Er litt mer fart der, og føler man må gi litt mer gass! Så må jeg si tusen takk til Tommy Alvestad for mekaniker-hjelpen!!! 

Stine, som har sykkelen min, blir borte helt til neste helg så da blir det ikke noe kjøring på meg før lørdag eller søndag igjen..

Ellers trives jeg kjempe godt i Oslo, og er kommet godt i gang med studiene :) 

Håper dere som er innpå siden min og leser, har hatt en super helg! 

Katrine

For dere som ikke så pole position på tv!

03.09.2009 (9:17 am) – Filed under: Diverse, Motocross

Sammendraget fra NM damer

Resten av programmet kan du se  her