Dette har vært en bra dag- Det første jeg gjorde var å prøve cross- støvelen, og jeg KOM MEG NEDI! Er mange som har rynket på nesen når jeg har sagt “mandag skal jeg kjøre”, men når Katrine vil, så får hun det til!
Vi pakket i bilen og kjørte til Starwest. Der var det folketomt, og stengt. Det var kjipt for jeg elsket den banen. Men vi snudde og dro til Lake Elisinore, som jeg ikke hadde vært på enda. Vi kom til et svært område med flere baner. Nice!
Vi måtte teipe igjen støvelen og det er ikke noe godt å trakke på foten enda så jeg fikk streng beskjed om å ta det med ro. Derfor kjørte jeg 50- 60 % der jeg bare tenkte teknikk.. og i dag fikk jeg meg en skikkelig “aha-opplevelse”, som jeg tror kan føre meg et steg videre med kjøringen. Wooo.. Bra dag på sykkelen! :D
Etter treningen dro vi hjem å slappet av, og deretter dro jeg og Shawn til Canyon fitness. Jeg trente andre del av treningsprogrammet for overkroppen, og syklet i 40 min for å få litt bevegelse i ankelen.
Nå er det kveldsmat, så sengen for oss. I morgen er det en ny dag på crossbanen, så da må vi være opplagt :)

Kjøler ned foten i et iskaldt “hot tub”.

Coaching av Todd.
Ha en fin dag !
#78